ワークアウトログ Fitnote24 - ジムのためのワークアウトログ
数年前、私にアイデアが浮かびました。ジムに定期的に通ったり、リビングルームで運動をする人々のための便利なアプリケーション。トレーニングの記録を簡単に保持し、時間の経過とともに進歩を追跡するためのシンプルな方法です。今、それが利用可能になりました。
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既にジムに通っていて、ノートに自分のワークアウトを書き留めようとしている場合、このアプリを使えば必要なすべてのツールを手に入れることができます。詳細なエクササイズデータベース、その実行方法、そして得られた結果があり、運動のすべての詳細を覚える必要はありません。筋肉グループごとの結果のグラフを見ることができ、特定の筋肉グループに焦点を当てる必要がある時期を知ることができます。
さらに、アプリケーションは収集されたデータを分析し、適切なワークアウトプランを提供することができます。重量、回数、休憩時間の詳細を追加することもできます。ユーザーインターフェースでは、詳細を迅速に入力し、後で編集することができます。
このアプリケーションは、2つの方法で使用できます。1つ目はより基本的なワークアウトログとして使用できます。エクササイズを書き留め、回数と休憩時間を記録することができます。単に自分が行った動きをログに残したい場合に最適です。2つ目ははるかに包括的です。目標を入力し、重量、回数、休憩時間を設定することができます。これは、初心者やスキルを向上させたい上級アスリートに最適です。
